Just 6 Weeks

Just 6 Weeks offers you a unique opportunity to get into shape, learn how to do 100 push-ups or sit-ups, as well as to shape a beautiful muscle profile in only six weeks. Forget complicated systems and exhausting, hours-long workouts! All you need now is 10 minutes three times a week, a comfortable spot, and your smartphone.

Just 6 Weeks has a very simple interface with convenient, customizable functionality. Workouts, reminders, statistics – everything is just two clicks away. Nothing will distract you from the workout now!

7 Programs in one application:

• 100 Push-ups

• 200 Sit-ups

• 10 Minute Plank

• 150 Bench Dips

• 100 Dips

• 200 Squats

• 20 Pull-ups

Simple functionality to reach complicated goals:

• Seven independent programs can be used in any combination

• Level selection, depending on the results of a physical fitness test

• Automatic “rest” timer with custom settings

• Workout schedule with reminders

• Regular adjustments of workout intensity to your level

• Detailed statistics of exercises performed

• Interface that does not distract you from you main goal

แค่ 6 สัปดาห์ให้โอกาสคุณได้เป็นรูปร่างเรียนรู้วิธีการทำ push-ups หรือ sit-ups 100 ครั้งรวมถึงการสร้างกล้ามเนื้อให้สวยงามในหกสัปดาห์ ลืมระบบที่ซับซ้อนและเหนื่อยล้าออกกำลังกายนานหลายชั่วโมง! สิ่งที่คุณต้องการในตอนนี้คือ 10 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์สถานที่ที่สะดวกสบายและสมาร์ทโฟนของคุณ

เพียง 6 สัปดาห์มีอินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายพร้อมฟังก์ชั่นการใช้งานที่สะดวกและปรับแต่งได้ การออกกำลังกายการแจ้งเตือนสถิติ - ทุกอย่างอยู่ห่างออกไปเพียงแค่สองคลิก ไม่มีอะไรจะทำให้คุณเสียสมาธิในการออกกำลังกายตอนนี้!

7 โปรแกรมในแอปพลิเคชันเดียว:

• 100 Push-ups

• 200 ซิทอัพ

• 10 นาทีกระดาน

• 150 Bench Dips

• 100 Dips

• 200 Squats

• 20 พูลอัพ

ฟังก์ชั่นง่าย ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ซับซ้อน:

•โปรแกรมอิสระ 7 โปรแกรมสามารถใช้ร่วมกันได้

•การเลือกระดับขึ้นอยู่กับผลของการทดสอบสมรรถภาพทางกาย

•จับเวลา "พักผ่อน" อัตโนมัติพร้อมการตั้งค่าที่กำหนดเอง

•ตารางการออกกำลังกายที่มีการแจ้งเตือน

•ปรับความเข้มการออกกำลังกายเป็นประจำให้อยู่ในระดับของคุณ

•สถิติโดยละเอียดของการออกกำลังกายดำเนินการ

•ส่วนต่อประสานที่ไม่รบกวนคุณจากเป้าหมายหลักของคุณ